କେଉଁ ଆକାରର ପାଣି ବୋତଲ ବାହ୍ୟ ଯାତ୍ରା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ?

ମୁଁ ସବୁବେଳେ ଭାବିଛି ଯେ ପାଣି ବୋତଲର କ୍ଷମତା ଯାହା ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ ସମସ୍ତେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପସନ୍ଦ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରନ୍ତି | ଏହା ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ ହେବା ଉଚିତ ନୁହେଁ ଯାହାକୁ ଜାଣିଶୁଣି ଉତ୍ତର ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ | ବୋଧହୁଏ ଏହା ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପ୍ରବାହର କାରଣ ମଧ୍ୟ | ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଅନେକ ବନ୍ଧୁ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ବାର୍ତ୍ତା ଛାଡିଛନ୍ତି ଏବଂ ସମାନ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିଛନ୍ତି, ତେଣୁ ଆଜି ମୁଁ କେବଳ କିଛି ଶବ୍ଦ ଏବଂ ମୋର ନିଜର ମତାମତ ଦେବି, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ପସନ୍ଦ କରିବାରେ କିଛି ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ବୋଲି ଆଶା କରୁଛି |

ବାହାଘର ଭ୍ରମଣ କରିବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି, ଏବଂ ଆପଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ବିବିଧ, ତେଣୁ ଆପଣ ଯାତ୍ରା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଜଳ ବୋତଲଗୁଡିକର କ୍ଷମତାକୁ କିପରି ଏକୀକୃତ କରିପାରିବେ? ଆଜ୍ଞା ହଁ ଏହା ସ୍ଥିର ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ, ତେଣୁ ବାହାରେ ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଉପଯୁକ୍ତ କ୍ଷମତା ବିଶିଷ୍ଟ ଏକ ପାଣି ବୋତଲ ବହନ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତନଶୀଳ | ବାହ୍ୟ ଯାତ୍ରା ପାଇଁ କେଉଁ ଆକାରର ଜଳ କପ୍ ଉପଯୁକ୍ତ ତାହା ବିଶ୍ଳେଷଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ସମ୍ପାଦକ ଉଦାହରଣ ଏବଂ ଦୃଶ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି |

ବାହାରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି, ଯେପରିକି ଏରୋବିକ୍ ବ୍ୟାୟାମ, କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ, ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ଇତ୍ୟାଦି ତା’ପରେ ଆପଣ ନିଜ ପରିମାଣର ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ ପଦ୍ଧତି ଅନୁଯାୟୀ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ପାଣି ବୋତଲ ନେଇପାରିବେ | ସ୍ୱଳ୍ପକାଳୀନ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ, ଆପଣ ସାଧାରଣତ 600 600-1000 ମିଲି ବହନ କରନ୍ତି | ଏକ ପାଣି ବୋତଲ ଯଥେଷ୍ଟ | ଯଦି ଆପଣ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି, ସଂପାଦକ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ପ୍ରାୟ 1.5 ଲିଟର ପାଣି ବୋତଲ ଆଣନ୍ତୁ | ସାଧାରଣତ 1.5 1.5 ଲିଟର ପାଣି ସାଧାରଣ ଲୋକଙ୍କ ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଜଳ ବ୍ୟବହାରକୁ ପୂରଣ କରିପାରିବ ଏବଂ ଏହା ଛୋଟ 1000 କ୍ୟାଲୋରୀ କ୍ଷେତ୍ରରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ | ପ୍ରାୟ 4 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଲୋକଙ୍କ ଜଳ ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରନ୍ତୁ |

ବାହ୍ୟ ଯାତ୍ରା ମୁଖ୍ୟତ work କାମ ପାଇଁ | ଏହି ପରିପ୍ରେକ୍ଷୀରେ ସମସ୍ତେ ବ୍ୟାଗ ନେବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ | ସାଧାରଣତ men ପୁରୁଷଙ୍କ ବ୍ୟାଗ ବଡ଼ ହୋଇଥାଏ | ତୁମର ଯାତ୍ରା ସମୟ ଏବଂ ପରିବେଶର ସୁବିଧା ଅନୁଯାୟୀ ଆପଣ ଏକ ପାଣି ବୋତଲ ନେଇପାରିବେ | ଏଥିସହ ପୁରୁଷମାନେ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ଅଧିକ ପରିମାଣର ପାଣି ପିଅନ୍ତି | 500-750ml ପାଣି ବୋତଲ ନେଇପାରିବେ | ମହିଳାଙ୍କ ବ୍ୟାଗ ଛୋଟ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ଦ daily ନିକ ଜଳ ଗ୍ରହଣ ଉପରେ ଆଧାର କରି 180-400ml ପାଣି କପ୍ ନେଇପାରେ | ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପାଣି କପ୍ ବ୍ୟାଗରେ ରଖିବା ହାଲୁକା ଏବଂ ସୁବିଧାଜନକ ଅଟେ |

କିଛି ବାହ୍ୟ ଯାତ୍ରା ସପିଂ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ | ଏହି ପରିପ୍ରେକ୍ଷୀରେ, ଆପଣ ପ୍ରାୟ 300 ମିଲି ମିଟର ପାଣି ବୋତଲ ଆଣିବାକୁ ସମ୍ପାଦକ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି | ଯଦି ଆପଣ ଗରମ ପାଣି ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, 300 ମିଲି ମିଟର ଗରମ ପାଣି ମଧ୍ୟ ସେହି ସମୟରେ ବ୍ୟବହାରକୁ ପୂରଣ କରିପାରିବ, କାରଣ ସପିଂ ଅଧିକାଂଶ ସ୍ଥାନରେ ବିଭିନ୍ନ ପାନୀୟ କିଣିବା ସହଜ ଅଟେ, ଏବଂ ଭୋଜନ ପରିବେଶରେ ଜଳ ଭରିବା ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ସୁବିଧାଜନକ ଅଟେ |

ବନ୍ଧୁମାନେ ଯେଉଁମାନେ ଦୂର ଦୂରାନ୍ତର ଯାତ୍ରା କିମ୍ବା ବ୍ୟବସାୟ ଯାତ୍ରା ପାଇଁ ବାହାରେ ଯାତ୍ରା କରନ୍ତି 300-600 ମିଲି ମିଟର ପାଣି ବୋତଲ ନେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତି, ତେବେ 600 ମିଲି ବୋତଲ ବାଛନ୍ତୁ | ଯଦି ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ପରିବହନ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ 300 ମିଲି ବୋତଲ ବାଛିପାରିବେ |

ଶେଷ ଆଇଟମ୍ ବହୁତ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର | କିଛି ଶିଶୁ, ଛୋଟ ପିଲା ଏବଂ ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଯେଉଁମାନେ ଯେକ time ଣସି ସମୟରେ ସାଥି ହେବା ଏବଂ ଯତ୍ନ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ, ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ 1000 ମିଲିରୁ ଅଧିକ କ୍ଷମତା ବିଶିଷ୍ଟ ଏକ ବୃହତ କ୍ଷମତା ବିଶିଷ୍ଟ ଜଳ କପ୍ ବହନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି, କାରଣ ଜଳ ସେମାନେ ବହନ କରୁଥିବା କପ ପ୍ରାୟତ only କେବଳ ପାନୀୟ ଜଳ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ନାହିଁ |

ସଂକ୍ଷେପରେ, ସମସ୍ତେ ନିଜ ନିଜ ଜୀବନ ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ବାହାଘର ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ସୁବିଧା ଉପରେ ଆଧାର କରି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଉଚିତ୍ | ମୁଁ ଯାହା ଆଗରେ ରଖିଛି ତାହା କେବଳ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପରାମର୍ଶ | ସର୍ବଶେଷରେ, ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଆଜିର ସମାଜରେ ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ପାଣି ବୋତଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ନାହିଁ | ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ୍ ସାଧାରଣକରଣ କିମ୍ବା ଆବଶ୍ୟକତା କରିନାହିଁ | ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ସମସ୍ତେ ଏକ ପାଣି ବୋତଲ ବହନ କରିବା ଜରୁରୀ |