• head_banner_01
  • ସମ୍ବାଦ

ପାଣି କପ ବ୍ୟବହାର କରି ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅସୁବିଧା ଏବଂ ସମାଧାନ |

ଗର୍ଭଧାରଣ ଏକ ବିଶେଷ ଏବଂ ଚମତ୍କାର ସମୟ, କିନ୍ତୁ ଏହା ମଧ୍ୟ କିଛି ଅସୁବିଧା ସହିତ ଆସିଥାଏ, ଯାହା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ପାଣି ବୋତଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଆପଣ ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି | ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଶରୀର ଅନେକଗୁଡ଼ିଏ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଇ ଗତି କରେ ଯାହା ଆମକୁ ଅସହଜ କରିପାରେ, ବିଶେଷତ when ଯେତେବେଳେ ପାନୀୟ ଜଳ ବିଷୟରେ | ଜଳ ବୋତଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା ଅସୁବିଧା ଏବଂ ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କିପରି ହେବ ତାହା ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବ |

lid ାଙ୍କୁଣୀ ସହିତ ଷ୍ଟେନଲେସ୍ ଷ୍ଟିଲ୍ ୱାଟର କପ୍ |

ରିଫ୍ଲକ୍ସ ସମସ୍ୟା:

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଅନେକ ମହିଳା ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଯାହା ପାନୀୟ ଜଳକୁ ଅଧିକ ଜଟିଳ କରିଥାଏ | ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

Small ଛୋଟ ସିପ୍ସରେ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ଏକ ସମୟରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ପାଣି ପିଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ରିଫ୍ଲକ୍ସର ସମ୍ଭାବନାକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଛୋଟ ସିପ୍ସରେ ପିଇବାକୁ ବାଛନ୍ତୁ |

Carbon କାର୍ବୋନେଟେଡ୍ ପାନୀୟରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ: କାର୍ବୋନେଟେଡ୍ ପାନୀୟଗୁଡିକ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସର ଆଶଙ୍କା ବ increase ାଇପାରେ, ତେଣୁ ସେଗୁଡିକରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଭଲ |

Seat ବସି ରୁହନ୍ତୁ: ପିଇବା ସମୟରେ ବସି ରହିବା, ନଇଁବା କିମ୍ବା ଶୋଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ପ୍ରତିଫଳନ ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା:

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ବ growing ୁଥିବା ଗର୍ଭାଶୟ ବ୍ଲାଡର ଉପରେ ଚାପ ପକାଇପାରେ, ଯାହା ଦ୍ ur ାରା ବାରମ୍ବାର ମୂତ୍ର ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ। ପାଣି ବୋତଲ ବ୍ୟବହାର କରିବାବେଳେ ଏହା ବାଥରୁମକୁ ଅଧିକ ବାରମ୍ବାର ଯାତ୍ରା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରେ | ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

Regular ନିୟମିତ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ନିୟମିତ ସମୟରେ ପାଣି ପିଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ you ାରା ଆପଣ ବାଥରୁମକୁ ଯାତ୍ରାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଯୋଜନା କରିପାରିବେ |

Night ରାତିରେ ଜଳ ଗ୍ରହଣକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ: ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କିଛି ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଜଳ ଗ୍ରହଣକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ |

The ନିକଟତମ ବାଥରୁମ୍ ଖୋଜ: ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରାୟତ ur ପରିସ୍ରା କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଅସୁବିଧା ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ବାହାରକୁ ଯିବାବେଳେ ନିକଟସ୍ଥ ବାଥରୁମ୍ ଖୋଜିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |

3। ହାତର ଅସୁବିଧା:

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ଆପଣଙ୍କର ହାତ ଫୁଲିପାରେ, ଏକ କପ୍ ଧରିବା ଅଧିକ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ | ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

A ଏକ ଗ୍ରିପ୍ ଡିଜାଇନ୍ ସହିତ ମଗ୍: କପ୍ ବାଛନ୍ତୁ ଯେଉଁଥିରେ ଏକ ଗ୍ରିପ୍ ଡିଜାଇନ୍ ଅଛି ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ଧରି ରଖିବା ସହଜ କରିଥାଏ |

Light ହାଲୁକା କପ୍ ବାଛନ୍ତୁ: ଅତ୍ୟଧିକ ଭାରୀ କପ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ | ହାଲୁକା କପ୍ ଧରିବା ସହଜ ଅଟେ |

ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି:

ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ ବେଳେବେଳେ ସକାଳର ଅସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ବାନ୍ତି ଲାଗନ୍ତି, ଯାହା ପାନୀୟ ଜଳକୁ ସହଜ କରିଥାଏ | ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

Warm ଉଷୁମ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: କେତେକ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ଅପେକ୍ଷା ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ସହଜ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ବାନ୍ତି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମିଯାଏ |

A ଏକ ନଡା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଏକ ନଡ଼ା କପ୍ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପାଟି ସହିତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ସମୟକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଯାହା ବାନ୍ତି କମାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ସାମଗ୍ରିକ ଭାବରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କିଛି ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି, ସଠିକ୍ ପାଣି ବୋତଲ ବାଛିବା ଏବଂ କିଛି ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ମନେରଖନ୍ତୁ, ଭଲ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରହିବା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ତେଣୁ ଏହି ଅସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାର ଉପାୟ ଖୋଜିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଭଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରେ |


ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଫେବୃଆରୀ -23-2024 |