ଏକ ଛୋଟ ପାଣି କପ୍ ଶରତ ଆରମ୍ଭ ପରେ ଲୋକଙ୍କୁ ଦ daily ନିକ ଉଷ୍ମତା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ କି?

ଏକ ଛୋଟ ପାଣି କପ୍ ଶରତ ଆରମ୍ଭ ପରେ ଲୋକଙ୍କୁ ଦ daily ନିକ ଉଷ୍ମତା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ କି? ଉତ୍ତରଟି ହଁ |

ଗରମ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପରେ, ଲୋକଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସଜାଡ଼ିବା ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ହିଂସାତ୍ମକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଲୋକଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ, ଯାହା ଗ୍ଲାସ୍ ଫାଟିଯିବା ପରି ଅଟେ ଯେତେବେଳେ ଏହା ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରା ଠାରୁ ଅତି ନିମ୍ନ ତାପମାତ୍ରାକୁ ଖସିଯାଏ | ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ medicine ଷଧ ଶିକ୍ଷା ଦିଏ ଯେ ମାନବ ଶରୀର ୟିନ୍ ଏବଂ ୟାଙ୍ଗ ସହିତ ସୁସଙ୍ଗତ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ | କେବଳ ଭଦ୍ର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରି ଲୋକଙ୍କ ଶରୀର ପ୍ରାକୃତିକ ସମନ୍ୱୟର ସ୍ଥିତିରେ ପହଞ୍ଚି ସୁସ୍ଥ ରହିପାରିବ |

ଏକ ଛୋଟ ପାଣି କପ୍ ଉଷ୍ମତା ଏବଂ ପୋଷଣ ପାଇଁ ଲୋକଙ୍କ ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ କିପରି ପୂରଣ କରିପାରିବ? ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ଗରମ ଏବଂ ଟନିକ୍ ଲୋକମାନେ ଭାବୁଥିବା ପରି ଜଟିଳ ନୁହେଁ ଏବଂ ଏହି ପ୍ରଭାବ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଚାଇନାର ପେଟେଣ୍ଟ medicines ଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଜରୁରୀ ନୁହେଁ | ଚାଇନାର medicine ଷଧ ବିସ୍ତୃତ ଏବଂ ଗଭୀର, ଏବଂ ଚତୁର ପ୍ରାଚୀନମାନେ ଦୀର୍ଘ ଦିନ ଧରି କିଛି ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟର ମିଶ୍ରଣରୁ ଶରୀରକୁ ଗରମ ଏବଂ ପୋଷଣ କରିବାର ପ୍ରମାଣିତ ଉପାୟ ପାଇଛନ୍ତି | ଉଷୁମ ପାଣିରେ ନାଲି ତାରିଖ ଏବଂ ଗଧିଆ ଫୁଟାଇବା ଏବଂ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ, ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଗୋଟିଏ କପ୍ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତ ଏବଂ କାଇ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବାର ପ୍ରଭାବ ପଡିପାରେ |

ଫୁଟୁଥିବା ପାଣିରେ ଆଲୁଅ ଏବଂ ଲଙ୍ଗାନ ଫୁଟାଇବା, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ସକାଳେ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଗୋଟିଏ କପ୍ କେବଳ ରକ୍ତ ଏବଂ କ୍ୱି ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିପାରିବ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହାକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପିଇବା ମଧ୍ୟ ନ୍ୟୁରାଷ୍ଟେନିଆର ଘଟଣାକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ |

କଳା ବିନ୍ସକୁ ଅଧା ଘଣ୍ଟା ଗରମ ପାଣିରେ ଫୁଟାନ୍ତୁ, ଏବଂ ନାଲି ଡାଲି, ଆଲୁଅ, ଓସମାନଥସ୍ ଫୁଟାଇବା ପାଇଁ କଳା ବିନ୍ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ଯାହା ଧଳା କେଶର ବୃଦ୍ଧିକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ କିଡନୀ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ |

ଏହି ସ୍ pres ାସ୍ଥ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣ ଏବଂ ଉଷ୍ମତା ଚାକୁ ଗରମ ନିଆଯିବା ଉଚିତ୍, ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଶରତରେ ଏହିପରି ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏକ ଡବଲ୍ ଲେୟାର୍ ଗ୍ଲାସ୍ ୱାଟର କପ୍ କିମ୍ବା ଷ୍ଟେନଲେସ୍ ଷ୍ଟିଲ୍ ଥର୍ମୋସ୍ କପ୍ ବାଛିପାରିବେ |